Hẹn đồng hồ cho 7 mốc thời gian lý tưởng để chăm sóc da

Trong một ngày, làn da của bạn phải đối mặt với những nguy cơ khác nhau từ môi trường bên ngoài. Vì thế, dù bận rộn đến đầu thì bạn cũng phải luôn ghi nhớ 7 mốc thời gian quan trọng dưới đây để chăm sóc, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.

6h-7h sáng:

Đây là khoảng thời gian lý tưởng nhất để bạn làm sạch da sau 1 đêm da được tái tạo và làm mới. Đừng quên rửa mặt buổi sáng sau khi thức dậy đê có một làn da sạch cho một ngày dài. Bạn không cần tẩy trang vào buổi sáng đâu, nhưng bắt buộc cần rửa mặt, vì da sau một đêm nghỉ ngơi đã tiết không biết bao nhiêu dầu lên bề mặt da.

Sau đó uống một cốc nước trước khi ăn sáng sẽ giúp bạn đào thải độc tố, bổ sung nước cho cơ thể, đồng thời bổ sung độ ẩm cho da, làm da căng mịn. Sau đó, rửa mặt thật sạch để loại tế bào chết, bụi bẩn và chất nhờn trên da tích tụ sau một giấc ngủ dài.

Làm sạch da lúc này là hợp lý nhất

7h -10h

Lúc này làn da rất dễ hình thành bọng mắt, nếp nhăn chính vì thế hãy dành thời gian để đắp mặt dưa chuột, hoa cúc dại… rồi dùng toner và dưỡng da bằng kem dưỡng. Thời điểm này da của bạn cũng rất nhạy cảm, vì thế nên tránh tẩy tế bào chết, massage hay trị liệu chuyên sâu.

Lưu ý: Từ mốc thời gian này mỗi khi ra đường bạn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV. Ngay cả khi trời không có nắng thì vẫn cần phải dùng kem chống nắng vì tia UV có bước sóng nên vẫn có thể xuyên qua mây tác động trực tiếp lên làn da của bạn đấy.

13h – 15h:

Khoảng thời gian này da của bạn sẽ hoạt động tối ưu nhất. Cùng với đó là nồng độ adrenaline giúp chống căng thẳng và endorphins – chất giảm đau tự nhiên có mức cao nhất. Vì thế, đây là thời điểm rất thích hợp để thực hiện các dịch vụ tái tạo da, căng da, điện phân hoặc waxing…
Hoặc nếu bạn đang bận bịu với công việc hàng ngày, hãy dành 2 phút trong thời gian này để massage nhẹ nhàng cho làn da của bạn nhé!

15h – 17h

Tuyến dầu của bạn sẽ hoạt động rất mạnh mẽ trong thời điểm này do nội tiết tố sinh dục nam tăng mạnh vào buổi chiều. Vì thế, hãy luôn mang theo giấy thấm dầu để giữ da sạch.

Chính sau khoảng thời gian này bạn sẽ cảm nhận thấy rõ làn da bóng, bết dính bụi bẩn sa một hồi đi đường. Hãy chú ý thấm dầu nếu da bạn quá nhiều dầu nhé!

17h – 19h:

Đây là thời điểm được coi là ô nhiễm và gây tác hại cho da nhiều nhất trong ngày. Lúc này, các gốc tự do có nguy cơ gây hại ảnh hưởng đến tế bào da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì thế bạn hãy cung cấp đủ các loại vitamin A, C, E bằng kem dưỡng ẩm để chống oxy hóa da.

 21h – 23h:

Dù bạn có trang điểm hay không thì việc tẩy trang luôn là điều cần thiết để loại bỏ lớp kem chống nắng, kem dưỡng, bụi bẩn bám vào da suốt ngày dài. Sau đó, rửa mặt lại bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da để ngăn chặn hiện tượng bít tắc lỗ chân lông, gây mụn trứng cá. Các bước tiếp theo là sử dụng nước hoa hồng, serum, kem dưỡng da.

Đây cũng là lúc lý tưởng để bạn tắm rửa, massage và thực hiện các phương pháp trị liệu cao.

Đắp mặt nạ cho da 2-4 lần/tuần

Sau 23h:

Bạn không nên thức quá khuya, hãy đi ngủ sớm tốt nhất là trước 22h – 23h để có một làn da khỏe đẹp.

Hãy lên kế hoạch và thực hiện đúng thời gian biểu chăm sóc da trên đầy để có thể đáp ứng được đúng nhu cầu thiết yếu của làn da mỗi ngày nhé.